piątek, 8 maja 2020

Gimnastyka dla smyka.

Witam wszystkich bardzo serdecznie. 
   


Zapraszam na ćwiczenia gimnastyczne. 


Do tego typu ćwiczeń, zabaw zapraszam mamę i dziecko.  Jest to  trening, który wykonujemy w pojedynkę, nawzajem się motywując i z każdym kolejnym treningiem podnosząc delikatnie poprzeczkę  15 minut to czas, w którym młody człowiek nie zdąży się znudzić, a jest wysoce prawdopodobne, że ten kwadrans zachęci do dalszych ćwiczeń.

                                    

Do ćwiczeń będziecie potrzebować mat lub dywanu. Ćwiczymy w pozycjach niskich. Ten trening może wykonać każdy. Ćwiczenia są proste i działają prozdrowotnie na ciało, mięśnie stabilizujące i kręgosłup. 
Udanych ćwiczeń!


Dla chętnych zapraszam do obejrzenia filmu "W księgarni"
Dla naszych dzieci zaczynamy oglądanie od minuty 2:35

Film o książkach. Dokładnie omówimy, z czego składa się książka, a także poznamy księgarnię, sklep, w którym sprzedaje się książki. Rozwiązanie  trzech kart pracy.

Do zobaczenia.