Ruch jest
ważny zwłaszcza ten na świeżym powietrzu, poprawia on nastrój, zwiększa
odporność, a tym samym chroni przed chorobami i bakteriami.Najprostszą, bezpieczną
i naturalną formą ruchu jest spacer. Codzienne spacery przyzwyczajają organizm dziecka do
zmiennych temperatur, zmniejszają „wrażliwość" organizmu na jej wahania, a
to przekłada się na wzrost odporności. Dziecko dotlenione na spacerze lepiej je
i lepiej śpi. Ponadto spacer zaspokaja naturalną potrzebę poznawania świata i
kontaktu z przyrodą, mogą go uprawiać wszyscy niezależnie od
wieku i sprawności fizycznej.
Mając
na uwadze walory spacerów i korzyści płynące z aktywności ruchowej na
wszechstronny rozwój dziecka chcemy zaproponować naszym przedszkolakom
dyscyplinę NordicWalking, poprzez realizację projektu „Marszem po zdrowie”.
NordicWalking jest łatwy i bezpieczny
dla każdego,oparty na naturalnych
ruchach człowieka (marsz).Pierwsze marsze grupy przygotowujące do realizacji naszego projektu.
